Personal Training

Beim Personaltraining bin ich nur für Dich da!

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Ganz ohne Ablenkungen kannst Du Dich voll und ganz auf Deine Körperwahrnehmung konzentrieren und genießt dabei individuelle Betreuung und Unterstützung.

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Das Trainingsprogramm wird einzig auf Deine persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele abgestimmt.

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Durch das 1:1 Training sparst Du zudem Zeit, da höchstmögliche Effektivität erreicht werden kann und Du Deine Wunschtermine individuell an Deinen Rhythmus anpassen kannst.

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Auch zum schnellen aber gründlichen Erlernen der Pilates-Methode eignet sich das Personaltraining ideal. So gerüstet, kannst Du anschließend leicht in das Gruppentraining einsteigen.

 

Als Anschlusstraining an eine Reha-Maßnahme nach einer Verletzung oder um muskulären Dysbalancen, Verspannungen oder Haltungsfehlern entgegenzuwirken bietet das Einzeltraining deutliche Vorteile gegenüber dem Gruppentraining, da ich meine volle Aufmerksamkeit auf Dich richten kann.