PILATES
Passion

Pilates ist so viel mehr als „nur“ Training . Es ist eine bewusste Form der Bewegung, die den Körper von innen stärkt und gleichzeitig den Kopf zur Ruhe bringt. Genau diese Kombination macht Pilates so wirkungsvoll – besonders in einem Alltag, der oft von Stress , Sitzen und permanenter Reizüberflutung geprägt ist. Viele Menschen kommen zum Pilates, weil sie Rückenschmerzen haben, sich instabil fühlen oder etwas für ihre Haltung tun möchten. Was sie oft überrascht: Der